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全球观点：红苋菜含叶酸吗?

日期：2023-06-29 06:57:01 来源：南方养生网


【资料图】

含叶酸，而且还很高。苋菜素有“长寿菜”的美誉，是补充叶酸的最佳食品，每100克含有叶酸420微克，富含蛋白质、矿物质以及多种维生素等，具有清热解毒、增强体质的作用。

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